الإرشادات بعد عملية حقن الدهون لنتائج مثالية

أجابت أكاديمية النحت والتجميل على ذلك التساؤل الهام وحذرت المرضى من تناول الأطعمة الدهنية التي تضر الجسم، وأشادت بأهمية تناول الأطعمة التالية للحفاظ على الوزن:

• شرب الماء والسوائل بقدر كبير لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على رطوبة الجسم.

• تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
• تناول الحبوب الكاملة والمعادن والبروتين والكربوهيدرات بمعدل بسيط.
• ينصح بتناول الأفوكادو والسلمون.
• يصرح بتناول اللوز والجوز وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
• من الممكن تناول العناصر الغذائية الغنية بالمواد الليفية مثل والتوت الأسود، والتفاح، والبقوليات، والبروكلي.
• تقسيم الوجبات على دفعات صغيرة طوال اليوم لمنح الجسم الطاقة.
• تناول البيض والأسماك والدواجن.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A -c-D